Что стоит за Самоконцепцией?
Прежде всего, наши клиенты рассказывают нам немного о себе. Он был сотрудником крупной инженерной компании и был очень недоволен этой работой. Он постоянно болел и не мог мотивировать себя что-то изменить. Во время командировки в Корею он познакомился со своим тренером, от которого он научился брать свою жизнь в свои руки. Так что он выучился на тренера и уволился с работы, чтобы создать что-то свое.
Карьера Яна' была очень похожа на его самого. Он тоже был профессионалом в пловстве, но ему это не понравилось, и он перестал это делать. Затем он пережил трудный период , когда он был неудовлетворен физически и умственно. Он решил полностью изменить свою жизнь и помочь другим испытать эти изменения.
Поэтому он тоже продолжил свое образование, а потом подрабатывал личным тренером. Когда Патрикер и Ян познакомились, они решили создать компанию, которая будет заниматься здоровьем и благополучием людей. Так появилась на светselfConcept.
МиссияselfConcept'
Конечно, в первую очередь мы хотим узнать больше о работе наших посетителей. Jan объясняет, что они рассматривают концепции диеты, физических нагрузок и биохакерства как целостную основу успешной жизни. В конце концов, все в нашей повседневной жизни стоит и рушится вместе с энергией. Они не ограничиваются профессиональной основой, но также предназначены для людей, которые хотят лучшего качества своей жизни и лучшей семейной жизни. Он кратко резюмирует для нас задачуselfConcept:
- « Мы помогаем предпринимателям и топ-менеджерам стать еще более эффективными. Кроме того, я хотел бы поблагодарить вас за ответы на мои вопросы.»
Наше здоровье - основа нашего существования. Что мы без этого не сделать? Чтобы успешно справляться с повседневной работой, нам нужно здоровье и энергия. Патрикер объясняет, что вselfConcept делят жизнь на три части. Одна из них - это работа и деньги.
Вторая важная область - это социальные взаимодействия с другими люди. Сегодня важна третья из этих областей: здоровье. Без этой последней части работа и социальные вопросы больше не будут работать. Профилактика особенно важна, чтобы заранее избежать проблемного этапа.
В строительной отрасли особенно важно повышенное внимание к физической и психической норме. Не важно, на стройплощадке или в офисе: сотрудники подвержены различным нагрузкам , которыми, конечно, нельзя пренебрегать.
Здравоохранение как индивидуальная визия
Нормальное меню и упражнения - это классические методы обеспечения собственного здоровья в долгосрочной перспективе. потому что правильное меню - это очень важный момент, - отметил он. Ни одно здание не может быть построено без камня, а наш тело не может нормально работать без правильных нутриентов. Однако важно всегда получать от этого удовольствие.
Физические нагрузки, как и диета, - это очень индивидуальная тема. Не всем нравится утренняя пробежка или силовые тренинги с фиксированной ставкой, которые можно выполнять дома. Все люди разные и относительно быстро замечают, что им нужно, чтобы быть счастливым и удовлетворенным.
Что такое биохакерство?
Еще один весьма интересный термин, который наши посетители использовали с самого начала, - это «биохакерство». Что это значит? Грубо говоря, биохаки - это оптимизация самого себя и, следовательно, достижение более высокой производительности. Он подробно расскажет о типичных аспектах, таких как оптимизация сна и биодобавок или оптимизация собственного биоритма.
Санитарное состояние в строительстве
Строительная отрасль сталкивается с такими же проблемами, как и другие отрасли. Если в настоящее время у меня много дел в офисе, чтобы вовремя представить большой проект , мне приходится работать сверхурочно и, таким образом, ложиться позже. На внешних строительных площадках, в дополнение ко всем нагрузкам, нужно есть то, что будет максимально быстрым и легкодоступным. Потому повседневная работа в строительной отрасли часто не допускает последовательного графика.
В нашем требовательном и быстро развивающемся обществе часто не хватает времени на то, чтобы тщательно заниматься собственным здоровьем — физическим или умственным. Это важно для начала , даже если вы сделаете небольшие шаги.
В конце концов, время, которое мы уделяем своему здоровье, приносит нам больше производительности. Это позволяет нам достичь гораздо лучшей и быстрой производительности в работе. Если мы можем сдать проект до истечения срока, благодаря нашей более высокой энергии , у нас в конце концов останется больше времени.
Конечно, осуществить большие изменения сложно. В данном случае применяется следующее: шаг за шагом к успеху. Медленное увеличение приносит нам все более и более эффективные результаты. Наиболее важно то, что именно эти медленные изменения в конечном итоге имеют наиболее устойчивый эффект. Более высокая производительность на работе , благодаря крепкому состоянию здоровья , в конечном итоге приведет к более высокой оценке вас коллегами и, в конечном итоге, может привести к продвижению по службе.
Для наших близких и всей социальной среды очень важно, если у нас после работы ещё есть достаточно энергии и хорошего настроения, чтобы что-то сделать вместе с нами. Часто это заметно уже через несколько недель.
Управление состоянием компании
Конечно, важно, чтобы концепция сохранения здоровья и успешного отдыха жила в первую очередь у самого исполнительного руководства. Потому что в своей функции примера для второстепенной работы работодатели могут передавать и успешно применять только то, что они сами ценят.
Классическим способом помогает простое предложение вариантов ЗГТ в своей компании; например, в классической форме корзины с овощами. Установка душ имеет смысл также в случае, если сотрудники, решившие добрать до работы на велосипеде, могут быстро принять душ прямо в офисе и потом сразу почувствовать себя более удобно.
А те , кто комфортен , работают и более производительно. Также здесь может быть полезно использовать помещение для тренингов или медитаций. К тому же, такие мероприятия крепнут и сплочены между коллективами. Постоянная столовая в компании — это также отличный способ обеспечения ваших сотрудников полезным и сбалансированным продуктами. И самое главное: пища должна быть вкусной и приносить удовольствие, чтобы сотрудники приняли такое предложение.
Кратко: компания должна осуществлять целостное управление состоянием компании. Одна мера дополняет другую и, прежде всего, направлена на охрану здоровья.
Будущее здоровья в строительстве
Он полагает, что в будущем здоровье будет играет все более важную роль. Для определения индивидуальных потребностей конкретного человека генный анализ, скорее всего, станет стандартом в ближайшие несколько лет. Кому какие надбавки нужны и в каком размере? В будущем на этот вопрос можно будет ответить быстро и чётко , чтобы биохакерство стало доступным для всех без особых усилий.
В дополнение к источникам дополнений животных и растений, в будущем появятся выращенные формы. Интернет вещей (OT) также приведет к серьезным изменениям. SmartToilet анализирует образец кала и в режиме реального времени отправляет на вашу кофеварку или 3Dsteak-принтер то, какие компоненты вам необходимы для удовлетворения ваших потребностей в данный момент. Так что грядут очень интересные события.
Ради будущего строительной индустрии они хотели бы изменить клише , которые многие имеют в виду. Это уже не люди за 40, которые с трудом двигаются из-за проблем со спиной, а здоровые люди , которые следят за собой и хорошо работают. Ни в коем случае не трепещите перед отправкой проекта, а наслаждайтесь, потому что весь проект готов в течение двух дней.
Для таких положительных изменений необходимо, прежде всего, это воля к изменениям, а часто и помощь извне. Наши клиенты хотели бы еще раз подчеркнуть, что самый важный момент во всем процессе - это его начало. Старт - это первый шаг на пути к здоровой и приносящей удовлетворение жизни.
У Патрика и Яна приготовили ещё один удивление для наших радиослушателей и подписчиков. Каждый член нашего сообщества, который решит наконец начать, может получить курс повышения квалификации бесплатно. Дополнительную информацию вы найдете здесь:
Подробнее о курсеselfConceptКакая ваша любимая конструкция?
Давайте перейдем к обязательному последнему вопросу. Какое здание впечатлило вас больше всего или особенно запоминается? Особое впечатление на Патрика О'Нлу, которое он испытал во время своей командировки в Корею, - это огромный кампус компании. Он был очень введен в действие своим размером и количеством людей, перемещающихся между зданиями. С другой стороны, он с теплотой относится к мосту Золотые Ворота и центру Валенсии.
Jan рассказывает нам о своем последнем семинаре в Лиссабоне, Португалия. Особое впечатление на него затем производит скульптура Христо-Рей. Для него сама поза означает неограниченную свободу. Мы это хорошо понимаем. Спасибо, что вы с нами!
Хотите пропустить весь эпизод? Посмотрите наши подкасты:
Подробнее о нашем подкасте
